Análogos de GLP-1
Suplementos associados ao uso de canetas emagrecedoras
Suplementação estratégica para preservar massa muscular, evitar deficiências nutricionais e auxiliar a qualidade de vida
O DESAFIO
Por que suplementar durante o uso do GLP-1?
Os agonistas do receptor de GLP-1 representam um avanço importante no tratamento da obesidade, mas a perda de peso acelerada e a redução do apetite trazem desafios nutricionais importantes.
Quando a ingestão de nutrientes não é adequada, o organismo pode recorrer à massa muscular como fonte de energia, o que pode impactar a força, o metabolismo e a disposição ao longo do tempo.
Durante esse processo, a suplementação pode ter um papel importante para:
- Auxiliar na manutenção da massa muscular, especialmente em dietas hipocalóricas
- Ajudar a suprir possíveis deficiências de vitaminas e minerais
- Contribuir para o funcionamento intestinal, frequentemente impactado pelo uso de GLP-1
- Apoiar o equilíbrio metabólico e o controle do estresse oxidativo
QUAIS SUPLEMENTOS PODEM AUXILIAR DURANTE PROTOCOLOS COM CANETAS DE EMAGRECIMENTO?
A seguir, organizamos os principais grupos de suplementos que costumam ser considerados durante o uso de GLP-1, sempre com foco em suporte nutricional.
Seleção Bigens para acompanhar o seu tratamento
Creatina Pura em Pó | 100% Pura 150 ou 300g
Creatina Pura em Pó | 100% Pura 150 ou 300g
100% pura monohidratada
Bio Synergy | D3 2000ui + K2 Mk7 20mcg, vitamina A, D E e K, Sabor Limão, 20mL
Bio Synergy | D3 2000ui + K2 Mk7 20mcg, vitamina A, D E e K, Sabor Limão, 20mL
Saúde gastrointestinal
Saúde metabólica
Perguntas frequentes
Tire suas dúvidas sobre suplementação e GLP-1
O que é GLP‑1 e como ele ajuda na perda de peso?
O GLP-1 (Peptídeo-1 semelhante ao Glucagon) é um hormônio produzido naturalmente pelo intestino que regula o apetite e a deficiência de insulina. Medicamentos análogos de GLP-1 imitam a ação desses hormônios, aumentando a saciedade, retardando o esvaziamento do estômago e diminuindo a fome, o que facilita a adesão a uma dieta de baixas calorias e promove a perda de peso.
Por que preciso tomar suplementos se já estou usando Ozempic ou Wegovy?
O efeito de saciedade promovido pelos análogos de GLP‑1 faz com que muitas pessoas comam menos e sintam menos fome. Embora isso auxilie na perda de peso, também diminui a ingestão de proteínas, vitaminas, minerais e fibras, aumentando o risco de deficiências nutricionais. A suplementação estratégica garante que seu corpo receba os nutrientes necessários para funcionar bem, preservando a massa magra, a saúde óssea e a imunidade.
É normal perder massa muscular durante o tratamento com GLP‑1?
Sim, qualquer perda de peso rápida pode resultar em perda de massa muscular se não houver cuidado. Estudos mostram que até 40% do peso perdido pode vir de massa magra. No entanto, isso pode ser mitigado significativamente com uma ingestão adequada de proteínas (suplementação de Whey Protein, por exemplo), uso de Creatina e prática regular de exercícios de resistência (musculação).
Quais são os efeitos colaterais mais comuns e como a suplementação ajuda?
Os efeitos mais comuns incluem náuseas, vômitos, diarreia e, principalmente, constipação. A suplementação com fibras e uma hidratação adequada são fundamentais para combater a constipação. Para náuseas, comer porções menores e evitar alimentos gordurosos ajuda, e garantir que não haja deficiências de vitaminas do complexo B pode auxiliar no bem-estar geral.
Creatina pode ser usada durante o tratamento com GLP-1?
Sim. A creatina é amplamente utilizada como suporte à massa muscular e ao desempenho físico. Quando associada à ingestão adequada de proteínas e à prática de exercícios de força, pode contribuir para a preservação da massa magra durante o emagrecimento.
A suplementação substitui uma alimentação equilibrada?
Não. Os suplementos atuam como complemento nutricional e não substituem uma alimentação adequada. O ideal é que façam parte de uma estratégia integrada, junto à alimentação e ao acompanhamento profissional.