Suplementos para o pré e pós-natal

Suplementos para te ajudar nessa fase tão importane

Nutrientes para acompanhar cada fase da maternidade

A gestação e o período após o parto são fases que envolvem mudanças nas necessidades nutricionais da mulher. Vitaminas, minerais e outros nutrientes desempenham funções importantes no organismo, e a suplementação pode ser recomendada de acordo com as necessidades individuais e a orientação de um profissional de saúde.

Na Bigens, você encontra opções de suplementos com diferentes vitaminas, minerais e outros nutrientes para conhecer e incluir na rotina conforme a orientação recebida.

A categoria reúne metil B12, vitamina B9, ferro quelato, vitamina D3, complexo B, magnésio com inositol, ômega 3 EPA e vitamina E, com diferentes composições e apresentações.

Conheça as opções disponíveis e consulte as características de cada produto para encontrar alternativas adequadas às suas necessidades nutricionais.

OPÇÕES PARA DIFERENTES ROTINAS

Conheça os nutrientes para o pré e pós-natal

A categoria reúne suplementos com nutrientes que participam de diferentes funções do organismo durante a gestação e o período pós-parto. Cada fórmula apresenta características próprias, por isso é importante consultar a composição e as orientações de uso de cada produto.

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Vitamina B9

Também conhecida como folato, a vitamina B9 participa da divisão celular e é especialmente importante durante o período inicial da gestação. A suplementação deve seguir as recomendações do profissional de saúde responsável pelo acompanhamento.

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Ferro

O ferro participa da formação da hemoglobina, proteína responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. As necessidades desse mineral podem variar durante a gestação e após o parto, conforme as condições individuais.

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Vitamina D3

A vitamina D contribui para a absorção de cálcio e para a manutenção dos ossos. Sua suplementação deve considerar as necessidades individuais e as orientações do profissional de saúde.

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Ômega 3

O ômega 3 reúne ácidos graxos como EPA e DHA. O DHA é um componente importante das membranas celulares do cérebro e da retina, e a composição dos suplementos varia conforme a concentração e o tipo de ácido graxo presente.

CONHEÇA OS TIPOS DE SUPLEMENTOS

Opções de suplementos para diferentes necessidades nutricionais

Metil B12

Vitamina B12

Suplemento com vitamina B12 na forma de metilcobalamina, nutriente que participa do funcionamento do sistema nervoso e da formação das células vermelhas do sangue.

Ferro quelato

Suplementação mineral

Opção de ferro em forma quelada. Confira a quantidade de ferro por porção e as orientações de uso indicadas no rótulo.

Complexo B

Vitaminas do complexo B

Fórmula que reúne diferentes vitaminas do complexo B, com composição e concentrações que variam conforme o produto.

Trimagnésio com inositol

Minerais e outros nutrientes

Combinação de magnésio e inositol em uma mesma fórmula. Consulte a composição para verificar as quantidades e as características específicas do produto.

Ômega 3 EPA

Ácidos graxos

Suplemento com EPA, um dos ácidos graxos da família ômega 3. Verifique a concentração por porção e a presença de outros ácidos graxos na fórmula.

CONTEÚDO DO ESPECIALISTA

O que o especialista diz sobre a nutrição no pré e pós-natal?

Entenda o papel das vitaminas, dos minerais e de outros nutrientes durante a gestação e o período após o parto. Conheça as características dos principais ingredientes e saiba por que a suplementação deve considerar as necessidades individuais de cada fase.

MODO DE USO

Como consumir suplementos para o pré e pós-natal?

O modo de consumo varia de acordo com o produto, sua composição e as necessidades individuais. Durante a gestação e a amamentação, a suplementação deve ser realizada com orientação de um profissional de saúde, considerando as doses adequadas e possíveis interações entre nutrientes e medicamentos.

Consulte sempre o rótulo para verificar a porção indicada, a frequência de uso e as advertências do fabricante. Não associe diferentes suplementos por conta própria, pois algumas fórmulas podem conter nutrientes em comum.

Qual o melhor horário para consumir suplementos no pré e pós-natal?

O horário de consumo depende do tipo de suplemento, da formulação e das orientações recebidas. Alguns produtos podem ter recomendações específicas em relação às refeições ou ao uso conjunto com outros nutrientes.

Por isso, siga as instruções do rótulo e as recomendações do profissional responsável pelo acompanhamento da gestação ou do pós-parto.

GUIA DE COMPRA

Como escolher um suplemento para o pré e pós-natal?

A escolha de suplementos para essas fases deve considerar as necessidades nutricionais individuais, a composição dos produtos e a orientação profissional.

Confira os nutrientes da fórmula

Observe quais vitaminas, minerais e outros ingredientes estão presentes. Consulte a tabela nutricional para verificar as quantidades por porção.

Considere a fase da maternidade

As necessidades nutricionais podem variar entre o planejamento da gestação, a gravidez e o período de amamentação. A escolha deve considerar a fase e as recomendações do profissional de saúde.

Evite duplicidade de nutrientes

Alguns suplementos combinam diferentes vitaminas e minerais. Compare as composições para identificar nutrientes repetidos e evitar o consumo excessivo de determinadas substâncias.

Consulte as orientações de uso

Verifique a porção recomendada, as advertências e as informações do fabricante. Durante a gestação e a amamentação, converse com um profissional de saúde antes de iniciar, interromper ou combinar suplementos.

Perguntas frequentes

O Metilfolato é a forma ativa da Vitamina B9, essencial para a formação do DNA e o desenvolvimento do tubo neural do feto. Diferente do ácido fólico sintético, o metilfolato não precisa de conversão pelo organismo, garantindo que o nutriente seja prontamente utilizado para prevenir malformações e apoiar o crescimento celular saudável.

Aviso: Evite auto-suplementação, sempre faça acompanhamento com médico ou nutricionista para calcular doses ideais.

Durante a gestação, a necessidade de Ferro aumenta significativamente para suportar a expansão do volume sanguíneo da mãe e garantir o transporte de oxigênio para o bebê. A suplementação adequada previne a anemia gestacional, reduz o cansaço materno e assegura o crescimento pleno dos tecidos fetais.
Aviso: Evite auto-suplementação, sempre faça acompanhamento com médico ou nutricionista para calcular doses ideais.

A Metilcobalamina é a forma ativa da B12, crucial para a saúde do sistema nervoso e para a produção de glóbulos vermelhos. Ela trabalha em conjunto com o metilfolato na síntese de DNA, sendo vital para o desenvolvimento neurológico do feto e para manter os níveis de energia da mãe durante toda a gestação e pós-parto.
Aviso: Evite auto-suplementação, sempre faça acompanhamento com médico ou nutricionista para calcular doses ideais.

A Vitamina B6 desempenha um papel importante no metabolismo de proteínas e gorduras, além de auxiliar na formação de neurotransmissores. Ela é frequentemente recomendada para ajudar no alívio de náuseas comuns no primeiro trimestre e contribui para o equilíbrio hormonal e energético da mulher no período pós-parto.
Aviso: Evite auto-suplementação, sempre faça acompanhamento com médico ou nutricionista para calcular doses ideais.

O uso de formas ativas (como o Metilfolato e a Metilcobalamina) garante uma biodisponibilidade superior, pois o corpo não depende de processos enzimáticos complexos para absorvê-las. Isso é especialmente importante na gravidez, quando a demanda por nutrientes é imediata e constante para garantir a segurança da mãe e do bebê.
Aviso: Evite auto-suplementação, sempre faça acompanhamento com médico ou nutricionista para calcular doses ideais.