Ainda estou no primeiro mês
"Ainda estou no primeiro mês de uso,cedo para avaliar mas sinto que o resultado será positivo"
Iodo por porção
Valor diário recomendado
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Alimentos marinhos são as principais fontes naturais de iodo. Quem não os consome regularmente pode não atingir a ingestão adequada apenas pela alimentação.
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O sal iodado é a estratégia mais comum de prevenção no Brasil. Quem restringe sódio ou opta por sal sem iodo pode ter déficit do mineral.
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Dietas baseadas em plantas, especialmente sem algas marinhas, tendem a ser pobres em iodo biodisponível. A suplementação é especialmente relevante para esse público.
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A demanda por iodo aumenta significativamente durante a gestação e a amamentação, dado seu papel no desenvolvimento neurológico do bebê. A suplementação deve ser avaliada com orientação médica nesse contexto.
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Sintomas como cansaço persistente, dificuldade de foco e ganho de peso sem causa aparente podem estar relacionados à função tireoidiana subótima por deficiência de iodo.
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Populações distantes do litoral historicamente apresentam maior prevalência de deficiência de iodo, por menor acesso a fontes alimentares naturais do mineral.
O iodo é um micromineral essencial que o organismo não é capaz de sintetizar. Ele é absorvido pelo intestino delgado e transportado pelo sangue até a glândula tireoide, onde é incorporado na produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina).
Esses hormônios regulam o metabolismo celular, o crescimento, o desenvolvimento neurológico e diversas funções fisiológicas em praticamente todos os tecidos do corpo.
Na forma de iodeto de potássio, o mineral apresenta alta biodisponibilidade e boa tolerância digestiva, sendo a forma de escolha em programas de saúde pública e suplementação clínica ao redor do mundo.
O iodo serve para:
- Auxiliar na produção dos hormônios tireoidianos T3 e T4;
- Apoiar o metabolismo energético normal;
- Contribuir para o funcionamento normal do sistema nervoso;
- Manutenção da pele saudável;
- Contribuição para a função cognitiva e concentração;
- Prevenção do bócio por deficiência de iodo;
- Suporte à saúde reprodutiva e ao desenvolvimento fetal.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|---|---|---|
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Porções por embalagem: 60 Porção: 0,5 g (1 cápsula) |
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| 0,5 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 0 | 0 |
| Iodo (mcg) | 150 | 100 |
| Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Perguntas frequentes
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