Antioxidantes

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Perguntas frequentes

Qual é a função dos antioxidantes?

A função antioxidante é proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis que causam estresse oxidativo, envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças, através da doação de elétrons para estabilizá-los, prevenindo a oxidação celular e mantendo a saúde e o bom funcionamento do organismo.

Sempre consulte um médico ou nutricionista para a indicação ideal.
Qual o melhor horário para tomar antioxidantes?

Depende do tipo: antioxidantes hidrossolúveis (como a Vitamina C) podem ser tomados pela manhã. Já os lipossolúveis (como Vitamina E e CoQ10) devem ser ingeridos com as refeições principais para melhor absorção.

Importante: se você faz musculação, evite tomá-los perto do horário do treino para não interferir na hipertrofia.

Sempre consulte um médico ou nutricionista para a indicação ideal
Quais são os principais antioxidantes?

Os principais são as Vitaminas C e E, o mineral Selênio e compostos vegetais como o Resveratrol (uvas), Licopeno (tomate) e Coenzima Q10. Cada um atua em uma área diferente, mas todos têm o objetivo comum de proteger as células contra o envelhecimento precoce e inflamações.

Sempre consulte um médico ou nutricionista para a indicação ideal.
O que acontece quando tomamos antioxidantes?

A saúde do coração e dos vasos sanguíneos pode ser beneficiada pelo papel desempenhado pelos antioxidantes.

Essas substâncias auxiliam na redução do estresse oxidativo e da inflamação nas artérias, contribuindo para uma melhor saúde cardiovascular e diminuindo o risco de doenças cardíacas.

Sempre consulte um médico ou nutricionista para a indicação ideal.
O NAC limpa o fígado?

Sim, de forma indireta. O NAC aumenta os níveis de glutationa, o antioxidante mais potente do corpo, essencial para que o fígado neutralize e elimine toxinas, álcool e resíduos de medicamentos.

Ele é considerado um dos melhores suplementos para a saúde hepática e proteção contra danos oxidativos.

Sempre consulte um médico ou nutricionista para a indicação ideal.